Le persone con maculopatia potrebbero incorrere in incidenti domestici a causa della riduzione della vista caratteristica della loro patologia. Vi sono diversi cambiamenti che puoi introdurre in casa per garantire al tuo caro una vita domestica più sicura.1
Le maculopatie sono caratterizzate da una riduzione della vista la cui severità è variabile tra i pazienti e che può avere un impatto soggettivo sulla quotidianità e sulla qualità di vita. Una vista ridotta può rendere le attività e gli spostamenti in casa più difficili e pericolosi, per questo è consigliabile introdurre dei cambiamenti, senza investimenti economici necessariamente considerevoli, che possono garantire al tuo caro una maggiore sicurezza domestica. In questo modo la sua vita quotidiana sarà più semplice, gli incidenti in casa meno probabili e la maculopatia avrà un impatto meno importante sulla sua qualità di vita e benessere psicologico.1-3
Segui i seguenti consigli per assicurarti che il tuo caro con maculopatia (a seconda delle sue necessità) possa essere autonomo e attivo, nonostante la riduzione della vista, in totale sicurezza.
ARREDAMENTO E SICUREZZA
- Utilizza rivestimenti/strisce antiscivolo e strisce tattili (in rilievo, che si percepiscono sotto al piede).
- Tieni i cavi elettrici lontano dai passaggi e dalle aree in cui potrebbe inciampare.
- Libera gli ambienti da tappeti, mobili e altri oggetti non necessari e potenzialmente pericolosi.
- Controlla che non vi siano zone irregolari o instabili, in particolare i gradini. Se le trovi, falle riparare.
- Controlla le ringhiere di tutte le scale e balconi per assicurarti che siano sicure.1,3
ILLUMINAZIONE
- Assicurati che vi sia un’illuminazione adeguata indipendentemente dall’ora del giorno e in particolare lungo le scale, i corrido e nelle aree in cui svolge le sue attività.
- Considera lampade da tavolo o da lettura per attività, come la lettura, che richiedono un’illuminazione diretta.
- Usa luci notturne nelle camere da letto, nei corridoi e nei bagni per ridurre il rischio di inciampare e cadere di notte.
- Usa tende per ridurre la luce solare se troppo intensa e lampadine apposite per aumentare il contrasto e ridurre l’abbagliamento. Copri, se possibile, le superfici riflettenti.1-3
COLORI E CONTRASTI
- Evita colori chiari perché diventa difficile distinguere un oggetto da un altro.
- Usa colori vivaci, a tinta unita e in contrasto.
- Se le pareti sono di colore chiaro, usa colori scuri per gli stipiti delle porte, i piani di lavoro e altri oggetti che il tuo caro utilizza per orientarsi o sostenersi.
- Usa colori specifici per gli oggetti importanti.1,3
IN CUCINA
- Assicurati che il tuo caro utilizzi:
- Taglierini da cucina invece di coltelli e guanti di gomma o un apriscatole portatile per aprire i coperchi dei barattoli.
- Una spazzola a manico lungo per lavare i coltelli.
- Ausili per tagliare gli alimenti, come affettatrici per formaggio.
- Tazze di colore scuro per i liquidi chiari e tazze di colore chiaro per i liquidi scuri (per aumentare il contrasto) e un imbuto all’interno della tazza quando si versa l’acqua per dirigere meglio il flusso.
- Guanti da forno ignifughi.
- Ricordagli che le pentole devono essere ‘‘messe sul fuoco’’ prima di accendere i fornelli.4
IN BAGNO
- Se le pareti del bagno sono di colore chiaro, scegli asciugamani di colore scuro per un maggior contrasto.
- Installa maniglie nella vasca da bagno e nella doccia.
- Lega il sapone a una corda o una calza, appendendola alla maniglia della vasca o della doccia, in modo che non scivoli via.
- Usa una catena per fissare il tappo della vasca al rubinetto.
- Aggiungi dei tappetini antiscivolo all’interno della vasca da bagno e della doccia.
- Assicurati che il tuo caro usi rasoi elettrici, tagliaunghie e lime per unghie perché più sicuri di rasoi monouso e forbici.3,4
SICUREZZA E MEDICINALI
- Rendi distinguibili i diversi farmaci con etichette di grandi dimensioni o cartellini dai colori vivaci.
- Segna i livelli di dosaggio dei medicinali sugli appositi dispensatori.
- Considera portapillole con scomparti separati per i diversi giorni della settimana o pillole in blister perché più facili da dispensare rispetto a quelle in flacone.4
